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寒い季節となりました🍂

  • forestmusicschool
  • 2024年9月24日
  • 読了時間: 1分

皆様こんにちは！

フォレスト音楽教室 代表の久保です。


寒い季節となり、

・乾燥

も多い時期になりました。


歌う前は、

・ストレッチ

・水分補給（カフェインの少ないもの）

・うがい

・のど飴

・半身浴（軽く汗をかくくらい）


などなど、喉の保養と健康を保っていきましょう☺️



フォレスト音楽教室

代表 久保貴皓

 
 
 

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