寒い季節となりました🍂

皆様こんにちは！

フォレスト音楽教室 代表の久保です。

寒い季節となり、

・乾燥

も多い時期になりました。

歌う前は、

・ストレッチ

・水分補給（カフェインの少ないもの）

・うがい

・のど飴

・半身浴（軽く汗をかくくらい）

などなど、喉の保養と健康を保っていきましょう☺️

フォレスト音楽教室

代表 久保貴皓